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老年人牙齿护理不容忽视!医生提醒这四点要牢记

作者:袁晓锋  来源:  时间:2021-10-12 15:22:39  阅读量:

老人的牙齿都是比较脆弱的,随着年龄的增加,年纪越大的朋友越有可能出现牙齿松动的情况,口腔保健有利于进食和消化,因而对老年人显得格外重要。不少中老年人在剩下几颗牙时,不管是吃东西,说话都及其不方便。那么老人如何护理口腔呢?

1、保持口腔清洁

我们饮食结束后,建议都要进行漱口,并且需要大力漱口,多漱几次,让水流的冲击力将刚沾附在牙齿周围的食物残渣冲刷出来。如果食物嵌塞,有牙周炎的患者牙齿松动牙缝大可以使用牙签,如果没有牙缝的建议使用牙线避免伤害到牙龈。爱吃甜食的人更需要。

定期到正规的口腔医院洁牙,除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。每次刷牙3-5分钟,可以起到确实的预防作用。其次,睡前刷牙比晨起刷牙更重要,所以千万不能忽略。


2、勤连咬合

很多老人年纪大了后感觉咬不动了,会更加减少咀嚼动作,吃东西也会只挑精细食物,其实勤咬合可以促进我们口腔粘膜的新陈代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。

3、正确咀嚼

许多老人的咀嚼习惯特别明显,会一直偏向于某一侧,其实如果经常使用单侧牙齿咀嚼,不仅会影响单侧负荷过重,易造成牙髓炎,而且容易引起面容不对称,影响美观。

4、定期洗牙

日常的刷牙虽然可以清除牙菌斑,但牙齿始终有一些死角是清洁不到的,日积月累就会产生牙结石,会导致牙周病与一系列的口腔并发症,所以一年1-2次洗牙是很有必要的。


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